军训要做哪些训练 训练内容是什么-九游会登录

军训要做列队，走正步，立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走，踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼等。

军训要做哪些训练

最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。

训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

练习跑步的比如长跑，变速跑，冲刺跑等等。

有的学校还会安排力量训练，比如单双杠，俯卧撑，哑铃等等。

军训的注意事项有哪些

1.做好训前准备工作

在军训前一天，对自己的物品进行清点，例如：军装、军帽、腰带等。军训时对于着装的要求是十分严格的，所以一定要仔细检查好，避免遗漏。

2.检查好自己的仪容仪表

按照军训相关要求，男生平头，女生需要将头发挽起来，同时女生不能浓妆艳抹，可以适当涂抹防晒霜防止晒伤。军训是一件非常严肃和神圣的事情，所以同学们一定要注意自己的仪容仪表。

3.注意补充营养

军训的过程难免会比较辛苦，这也是为了更好地锻炼大家的意志力。但是，身体是革命的本钱，一定要注意身体健康，实在坚持不了可以请假。在军训期间，也要注意补充营养，注意清淡饮食，补充蛋白质。